作为特色

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# LetsSweat

加入LetsSweat家人从你自己的舒适的家,无论你在世界的任何地方。

无论你的年龄、能力或健康水平如何,LetsSweat是给你的。

我已经订阅LetsSweat 4周了,根据我的日程安排,一开始是看录制的节目,但在过去的3周中,我加入了生活,他们非常棒。

我以前从来没有在早上锻炼过,在一天结束的时候我经常会觉得太累,但是现在我起床在工作之前把它做完了,这让我感觉很棒。我喜欢在早餐前锻炼,它会让我一整天都很兴奋。

事实上,你为每一个动作提供不同的选择,这对我很有帮助。我在一个小公寓里锻炼,我设法不让邻居知道我在锻炼,我肯定会出汗!你也让它真正包容那些工作受伤/怀孕/没有设备等。

你经常检查我们的状态,并解释如何避免受伤,这很棒,因为在过去,我跟随教练,他们只是希望你尽快完成,即使你的状态和技术很糟糕!!我真的觉得每一次锻炼我都变得更强壮了——我真希望我现在能更重一些!

品种多得惊人!每周有不同的重点,甚至每次训练之间有变化,这意味着我真的觉得我得到了机会来加强和调整不同的肌肉群。有足够的重复来注意到不同/感觉到燃烧/出汗,但有热身,集中和EMOM/AMRAP等混合意味着没有什么锻炼会让人感到气馁。

我已经做了#letssweat zoom sessions 4周了,我喜欢每一个!不仅我的健康得到了改善,而且我也开始看到我的身体发生了明显的变化。虽然我试着做尽可能多的现场会议,但这并不总是可行的围绕我的工作时间表,所以有一个灵活的录音会议是很好的。卡莉具有感染力的能量是如此的激励人心,她的训练对所有级别的人都适用,因为她会根据设备或健身水平提供适应性训练。每次的训练都不一样,这让我很有动力,我也尝试了很多新的运动(谁知道性感的burpee是一种运动啊!?)非常感谢你让我再次享受锻炼!

我怎么推荐#LetsSweat enough都不过分。我已经为有氧运动挣扎了很长一段时间,当我看到Carley开始以如此合理的价格提供这些在线缩放课程时,我想“为什么不呢”。当我发现某件事太难时,我是第一个放弃的人,所以现在我已经连续做了4周并且坚持下去,这证明了Carley的每一次训练都很好。我还没上过一个不让我汗流浃子的疗程。在这段不确定的时间里,能看到熟悉的面孔是一件令人欣慰的事情,而C必威体育客户端arley给每一次训练带来的能量和热情也是令人钦佩的。如果你要加入辩论,老实说,那就去吧,这无疑是我封锁期间投资的最好的东西。还有,我本可以写更多的东西,但我不得不写,剪,再写,把我想说的都写进这么小的一段。如果太长,请告诉我。

我已经关注卡莉至少7年了,她的健身视频一发布,我就会在YouTube上做。多年来,由于严重的自尊问题或受伤,我一直在断断续续地健身,所以从来没有全身心地投入到健身中去。刚开始封锁的时候,我对自己的身体不太满意,而且我的焦虑达到了前所未有的高度。我开始在我的午餐休息时间做一些运动,同时在家工作来保持我的注意力,然后卡莉发布了呆在家里出汗的视频,我真的很喜欢。我试着每周制作3/4个视频,直到它宣布将开始变焦课程,我抓住了这个机会!加入现场课程是如此有趣,但绝对是一个挑战。我觉得我这辈子没流过这么多汗!(第二天那有趣的一摇一摆让我男朋友觉得特别好笑)。卡莉是超级激励和提供适应任何你可能有问题。我喜欢这些锻炼被保存起来,以备我无法参加现场直播时使用,这样我以后还可以继续锻炼。 Most importantly, my body is looking the best it ever has. My legs are finally looking toned and I swear there are some ab lines forming! My mental health is a lot better than it was as well which is a bonus. So thank you Carly for getting this half-hearted fitness girl in to loving getting fit and strong.

在过去的4周后,我感觉很好,肌肉张力和力量都明显改善了——期待接下来的4周!

撤退

拿上你的护照,加入我的终极逃脱。我的静修是为了给你时间重新联系自己,做一件我们很多人都挣扎着要做的事,那就是把自己放在第一位!

我在世界各地举办静修会,目的是让你更多地发现这个世界,发现里面的人,发现那些真正能塑造你的经历。

让我们一起流汗英国撤退

地点:英国
日期:2021年11月2日至5日

汗水和微笑豪华希腊撤退

地点:希腊扎金索斯岛
日期:2022年4月3日至4月9日

印尼火山徒步挑战!

地点:印度尼西亚巴厘岛
日期: