你为什么要去静修

我记得我第一次独自隐居是在哥斯达黎加的阳光和冲浪探险,当时我非常紧张。我从未让自己度过一个纯粹为了自我清醒和自我的假期。假期是我和我爱的人或家人一起做的事,但这次会不一样,我在自己身上花了一大笔钱,和我不认识的人坐飞机去一个我从没去过的地方。忘了不跟陌生人说话吧,我是在离家千里之外加入他们的一群人!在那次静修中,我爱上了这个地方,爱上了周围的人,也爱上了我自己。回到家,我变成了另一个人,说话更慢,倾听更认真,爱得更强烈。

我自创建自己的撤退,因为虽然冒险是你注册的,志趣相投的人们能够满足,你永远不会知道你需要在你的生活和回落爱上你值得的人,这是真正的神奇的旅行。我意识到,对你们很多人来说,这是一个令人生畏的前景,你们可能还没有准备好投入进去。或者你可能会觉得把钱花在自己身上有罪恶感,这就是为什么我想回答一些我经常收到的问题,希望它能让你看到独自旅行,或者参加一个静修会,是你喜欢做的事情!

1.我一个人来可以吗?是的!98%预约我的静修的人都是自己来的,而且在来之前谁都不认识。老实说,这是最好的方式,让你和新朋友一起离开!如果这让你非常紧张,不要担心,我总是在我们起飞前两周创建一个WhatsApp小组,这样你们就可以互相了解,问问题,作为一个团队感到兴奋。

2.我必须要有一定的健康水平吗?一点也不,我为每个人量身定做适合你的训练方案,并且很乐意提供一对一的训练课程来帮助你解决任何薄弱或问题。

3.饭菜的热量会受到控制吗?没有机会!我喜欢食物,通过我的静修向你展示如何看待食物的本质……燃料。总会有甜点,最后的晚上我们会出去吃晚餐,喝一杯葡萄酒、鸡尾酒或鸡尾酒!

4.我必须完成行程上的所有事情吗?这是你的撤退!行程安排是为了给你一些安排,让你有机会尝试所有的事情,但如果你只是想躺在泳池边或在房间里小睡,你也可以。这是你的时间去做你的身体或精神需要的任何事情,我真的鼓励你在静修时倾听你的身体。

5.挑战和静修有什么区别?每年我都有一个挑战,来自攀登乞力马扎罗以及秘鲁的印加古道挑战征服三火山在巴厘岛.这些挑战是团队的努力,我和你一起完成,不是作为你的教练,而是作为你的朋友。不同的是,我不仅是你的朋友,我是你的教练,我的目标是教你营养,锻炼等等,当你和我在一起的时候。如果你有兴趣参加我今年的静修活动,点击这里去探索一下,看看哪一个最适合你!

分享: